아이디어가 떠오르지 않는다면 문제를 푸는 데 필요한 공간이 턱없이 부족한 상태인 거예요. 명상은 그러한 상태를 해결해 주죠. 호흡에 집중하고 내가 가장 편한 상태에 있다고 상상하다 보면 내 몸과 마음이 이완이 돼요. 그럼 공간이 생기죠. 뭐든지 들어올 수 있는 텅 빈 공간이요.
- 윤덕현의《가슴의 대화》중에서 -
* 새 아이디어는 둘째치고 있던 생각마저 날아갈 때가 있습니다. 생각하는 것조차 지치고 귀찮아집니다. 머릿속이 꽉 차 있어 숨 쉴 공간이 없기 때문입니다. 머리에 숨 쉴 공간을 만드는 것이 '쉼표'입니다. 잠깐의 명상, 멍 때리기를 해보세요. 재충전의 공간이 생깁니다.
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